“跑馬”日漸流行 電解質(zhì)飲料成寵兒
日期：2016-07-16
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7894 近年來，馬拉松運動越來越受到大家的青睞，全國各地跑團迅速壯大，跑友們參加馬拉松比賽熱情高漲。值得一提的是，就在各地馬拉松比賽現(xiàn)場，電解質(zhì)飲料成為了運動員們的寵兒，那么究竟為什么電解質(zhì)飲料如此受追捧呢？馬拉松全程幾十公里，運動員在跑完全程馬拉松后，體內(nèi)處于嚴重缺水狀態(tài)，特別是在炎熱的夏日，運動員在氣溫高、濕度大的環(huán)境中，從事重體力勞動，有可能發(fā)生體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)平衡失調(diào)，心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，便會高溫中暑和運動中暑。記者在賽場看到，主辦方會在中途設(shè)置一些飲水點，為運動員專門提供國家體育總局訓(xùn)練局運動員保障產(chǎn)品——寶礦力水特。目的是讓運動員的身體以最快速度達到“電解質(zhì)平衡”，來預(yù)防身體不適、猝死悲劇的發(fā)生。“電解質(zhì)平衡”的概念，是說要維持體內(nèi)環(huán)境中鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質(zhì)濃度的相對穩(wěn)定。人的細胞功能對電解質(zhì)濃度有一定要求，電解質(zhì)嚴重失衡可能導(dǎo)致血壓降低、昏迷、循環(huán)衰竭直至死亡。在“跑馬”的過程中，人體為了散熱會大量流汗，帶走很多電解質(zhì)，如果不及時補充并脫離高溫環(huán)境，可能造成嚴重中暑，因此及時補充電解質(zhì)，是防暑降溫、補充水分的關(guān)鍵。
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