據(jù)俄羅斯“健康生活網(wǎng)”9月10日消息，西班牙卡塔赫納大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)后飲用西瓜汁可以更快恢復(fù)體力。
研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜中含有氨基酸，L-瓜氨酸，這些物質(zhì)可以促進(jìn)血管舒張，緩解機(jī)體產(chǎn)生過(guò)多乳酸。因此，運(yùn)動(dòng)員在劇烈運(yùn)動(dòng)后飲用西瓜汁，可以幫助其快速恢復(fù)體力。
科學(xué)家同時(shí)表示，雖然新鮮西瓜汁和添加了氨基酸的果汁，都有助于緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛，但還是建議飲用新鮮西瓜汁。
