李小冉給人的最大的感覺(jué)是她有一張非常生動(dòng)的臉，她有著自己獨(dú)特的女性養(yǎng)生之道，卸妝是生活中一件必不可少的事情等，如此讓她更加健康更加美麗。現(xiàn)在就來(lái)分享一下李小冉的女性養(yǎng)生之道。
一、多喝牛奶
在李小冉的飲食當(dāng)中，她最喜歡吃橙子和青菜，基本上不吃紅肉，但是會(huì)適當(dāng)?shù)爻砸恍┌兹?，比如雞肉或者魚(yú)肉。這樣就能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充膠原蛋白，增加肌膚的彈性。更重要的是，她回會(huì)多喝牛奶，既有助于健康又有助于智能美白。
二、經(jīng)常喝一些營(yíng)養(yǎng)湯
李小冉很少吃什么補(bǔ)品，但是她會(huì)喝一些營(yíng)養(yǎng)湯，“往湯里適當(dāng)添加一些中藥，煲出來(lái)的湯既有營(yíng)養(yǎng)又好喝。”在她以為，假如吃的東西沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，無(wú)論是多么健康強(qiáng)壯的身體都是無(wú)法支撐的。
三、喝茶可以養(yǎng)膚排毒
李小冉以為“古香草排毒養(yǎng)顏茶有很多作用，我知道的就是什么抗氧化啦、美容養(yǎng)顏、排毒之類(lèi)的。”盡管之前李小冉覺(jué)得泡茶是一件很麻煩的事情，但是在一次拍game的時(shí)候，恰好喝古香草排毒養(yǎng)顏茶，覺(jué)得非常解乏，之后就離不開(kāi)養(yǎng)顏茶了，天天喝茶已經(jīng)成為她得習(xí)慣了。
四、卸妝是生活中一件必不可少的事情
李小冉以為“作為演員，化妝的時(shí)間比別人要多，時(shí)間也要更長(zhǎng)，所以，不拍game的時(shí)候我一定是素面朝天，讓自己的皮膚呼吸到空氣。”而且每個(gè)星期做一次深層萊姆花面膜和保濕萊姆花面膜也是非常重要。
五、留意細(xì)節(jié)更健康
在李小冉以為，現(xiàn)在的人越來(lái)越重視健康，同時(shí)留意細(xì)節(jié)會(huì)將保持良好的身體狀況落實(shí)到實(shí)處。假如條件答應(yīng)的話，最好每年都要到醫(yī)院做一次全身檢查，這樣才能夠真正了解自己的身體狀況。
